アロマ初心者におすすめ！ユーカリ石鹸の作り方 アロマの中でも清涼感たっぷりで人気の高い「ユーカリ」。実はその種類は600種以上とも言われ、香りの特徴や用途もさまざまです。今回は、代表的なユーカリの種類とその香りの違い、そしてレモンユーカリを使った、おしゃれで爽やかなユーカリ...

天然由来で肌にやさしくベタつかない「スクワラン配合」の日焼け止め化粧水は 、肌に迅速に浸透し、美容効果を発揮します。 1. 自然派スキンケアの新常識 はなこ（美容好きの女性） 「たけしくん、日焼け止めって普段使ってる？」 たけし（アウトドア好きの男性） ...

アロマテラピーやハーブで自然の力を活用し、頭痛や肩こりなどの日常の不調をケア。エッセンシャルオイルの具体的な活用法をご紹介します。 頭痛を和らげるアロマブレンド 仕事や家事、ストレスによって頭痛が引き起こされることもあります。アロマの力を借りて、緊張をほぐし、リラックスした...

アロマテラピーとハーブでかゆみ対策 かゆみは、虫刺され、アレルギー、乾燥などさまざまな要因によって引き起こされます。自然由来のアロマテラピーやハーブを活用することで、かゆみを和らげ、肌の状態を整えることができます。本記事では、かゆみに効くアロマとして活用できるアロマオイルと...

今回は、重曹（炭酸水素ナトリウム）、グリセリン、そしてはっか油というシンプルな材料を使った自家製はみがきジェルをご紹介します。 この自家製はみがきジェルは、合成添加物を避けたい方や、よりナチュラルな生活を志向する方にぴったりのアイテムです。シンプルな材料だけで作られているた...

アロマテラピーで心と体をリフレッシュする沐浴法 現代の忙しい生活の中で、心身ともにリラックスできる時間は貴重です。そんな時におすすめなのが、エッセンシャルオイルを取り入れた沐浴法です。 エッセンシャルオイルの芳醇な香りは、ストレスや疲労を和らげ、日常の喧騒から解放されるひと...

お風呂のカビに悩んでいませんか？市販のカビ取り剤も効果的ですが、自然素材を使ったカビ防止スプレーなら、環境にもお肌にも優しい選択肢です。今回は、ホワイトビネガーと精油を使った、簡単で効果的なお風呂用カビ防止スプレーをご紹介します。 必要な材料：...

日々の疲れを癒し、リフレッシュするために、アロマとハーブを取り入れた生活はいかがでしょうか？今回は、お子さんから大人まで幅広い年齢層に人気のある柑橘系の精油を使った「マッサージソルト」の作り方をご紹介します。手作りの楽しさと、自分に合った香りで癒される贅沢を体験してみましょ...

ゴキブリ対策といえば市販の殺虫剤を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、もっと自然で環境に優しい方法があるのをご存じでしょうか？今回ご紹介するのは、 ハーブの香り を使ったゴキブリ対策です。ハーブには強い香りを持つものが多く、この香りがゴキブリを遠ざける効果を発揮しま...