アロマテラピーやハーブで自然の力を活用し、頭痛や肩こりなどの日常の不調をケア。エッセンシャルオイルの具体的な活用法をご紹介します。 頭痛を和らげるアロマブレンド 仕事や家事、ストレスによって頭痛が引き起こされることもあります。アロマの力を借りて、緊張をほぐし、リラックスした...

アロマテラピーとハーブでかゆみ対策 かゆみは、虫刺され、アレルギー、乾燥などさまざまな要因によって引き起こされます。自然由来のアロマテラピーやハーブを活用することで、かゆみを和らげ、肌の状態を整えることができます。本記事では、かゆみに効くアロマとして活用できるアロマオイルと...